Mpok Alpa, dikenal dengan nama asli Nina Carolina, meninggal dunia pada Jumat, 15 Agustus 2025, setelah berjuang melawan kanker payudara selama tiga tahun. Kepergiannya meninggalkan duka mendalam bagi dunia hiburan dan masyarakat yang mengikuti perjuangannya.
Makanan & Minuman yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Payudara
Berbagai studi dan sumber medis telah mengidentifikasi beberapa jenis makanan dan minuman yang perlu diwaspadai karena potensinya dalam meningkatkan risiko kanker payudara:
1. Daging olahan
Contohnya bacon, sosis, ham, dan salami. Konsumsi secara rutin dikaitkan dengan peningkatan risiko hingga sekitar 9 %.
2. Daging merah yang dibakar / dipanggang suhu tinggi
Pada daging atau ikan yang dimasak terlalu panas atau dibakar, terbentuk senyawa karsinogenik seperti HCA dan PAH yang dapat memicu mutasi sel payudara.
3. Gorengan
Salah satu faktor risiko terbesar untuk kanker payudara, menurut studi pada wanita muda.
4. Makanan dan minuman tinggi gula atau karbohidrat olahan
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan obesitas dan resistensi insulin, yang berkontribusi terhadap risiko kanker payudara.
5. Makanan ultra-diproses / cepat saji
Produk kemasan dengan banyak bahan aditif, pengawet dan tinggi kalori dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara.
6. Makanan dalam kaleng (mengandung BPA)
Lapisan kaleng mengandung Bisphenol-A (BPA), zat yang bersifat estrogen sintetis dan dapat merangsang pertumbuhan sel kanker.
7. Susu full-cream dan produk tinggi lemak jenuh
Produk seperti keju, susu full-cream, santan, dan mentega dapat meningkatkan kadar estrogen dan sel lemak, memicu pertumbuhan sel kanker payudara.
8. Alkohol
Minuman beralkohol meningkatkan risiko secara signifikan; misalnya, setiap gelas tambahan per hari bisa menambah risiko kanker payudara hingga 11 %, dan konsumsi jangka panjang terus meningkatkan bahaya tersebut.
Belajar Sendiri Supaya Terhindar Dari Kanker Payudara
Kisah Mpok Alpa mengingatkan pentingnya memperhatikan gaya hidup sehat terutama dalam hal asupan sehari-hari. Tapi masalahnya, sains yang benar tentang nutrisi tidak banyak diketahui oleh banyak orang, termasuk para dokter dan ahli gizi konvensional.
Banyak makan-minuman disekitar kita yang oleh dokter dianggap sehat jutru tidak sehat, dan yang dianggap tidak sehat, justru yang sehat.
Jadi kami mengajak Anda untuk mempelajari sendiri sains nutrisi dari medis holistik di dutasehat.com supaya Anda bisa tahu mana yang benar dan mana yang salah dalam hal nutrisi.
Ada juga koleksi resep enak-enak untuk penderita kanker yang bisa Anda dapatkan DI SINI.