Cara Mengurangi Kadar Arsenik Pada Beras


Beras juga mengandung arsenik anorganik yang berbahaya lho!

Untuk mengurangi kadar arsenik pada beras, berikut adalah beberapa tips singkat yang bisa dilakukan:

1. Cuci beras sebelum memasak: Bilas beras dengan air bersih beberapa kali untuk mengurangi kadar arsenik yang menempel.

2. Rendam beras: Rendam beras dalam air bersih selama beberapa jam sebelum dimasak untuk mengurangi kadar arsenik.

3. Pilih beras organik: Beras organik cenderung memiliki kadar arsenik yang lebih rendah daripada beras non-organik.

4. Pilih beras dari sumber yang terpercaya: Pilih beras dari produsen yang memastikan kualitas dan keamanan produknya.

5. Variasi konsumsi: Konsumsilah berbagai jenis sumber karbohidrat selain beras untuk mengurangi paparan arsenik secara berlebihan.

Posting Komentar

Lebih baru Lebih lama
Follow MedisHolistik.com untuk rutin mendapatkan update artikel via email >> Follow Sekarang <<