Jangan Lupa Tambahkan Minyak ke Menu Anda Supaya Sehat

SHARE:


Apa Anda penggiat raw food, food combining, eat clean, vegan, ketogenik atau pola makan sehat lainnya? Atau mungkin Anda pengen langsing? Jangan lupa kasih minyak ya dan jangan dihindari, walaupun Anda sedang dalam program pelangsingan.

Kenapa Anda perlu minyak/lemak tiap hari? Karena vitamin A, D, E, dan K hanya bisa larut dalam lemak, bukan dengan air. Jadi jika Anda kurang lemak, Anda akan kekurangan keempat vitamin ini. Akibatnya bisa fatal lho. Anda tinggal browsing apa saja dampaknya jika kekurangan keempat vitamin tadi.

Selain itu, salah satu bahan dasar produksi hormon dan sel tubuh kita adalah lemak. Jika Anda kurang lemak, itu artinya tubuh Anda kurang bahan dasar untuk memproduk hormon dan sel tubuh. Terbayang tidak kalau Anda kurang hormon dan tidak bisa regenerasi sel?

Mungkin ada yang bilang: "Khan karbohidrat bisa diubah jadi lemak oleh tubuh!"

Well, masalahnya: untuk memproses karbohidrat jadi lemak itu meningkatkan produksi hormon insulin. Kalau kebanyakan insulin, Anda bisa menderita diabetes type 2 dimana tubuh sudah resistant terhadap insulin.

Selain itu, untuk membuat karbo jadi lemak juga butuh nutrisi lainnya untuk memprosesnya. Artinya, Anda boros nutrisi! Eh, belum lagi, lemak dari karbo itu lebih susah dibakar jadi energi ketimbang lemak asli.

Tapi jangan sembarang konsumsi lemak ya. Jaman sekarang banyak sekali lemak yang jahat (bikin sakit), misal: minyak kedelai, canola oil, corn oil, dan minyak trans lainnya yang kebanyakan diproses/ disuling.

Konsumsilah minyak kelapa, minyak ikan, zaitun, wijen, almond dan minyak lainnya yang bisa dibuat dengan metode tradisional. Minyak yang hanya bisa diproduksi via mesin canggih (tidak bisa cara tradisional), itulah minyak yang tidak sehat.

PS: Lemak yang baik justru menyehatkan jantung, dibutuhkan penderita kolesterol tinggi, asam urat, hipertensi dan obesitas. Lemak jahat justru menyebabkan itu semua.

Dt Awan (Andreas Hermawan)

Nama

adnexa tumor,1,AIDS,17,air kelapa,6,air ketuban,1,alergi,7,alergi debu,1,antiaging,1,antibakteri,1,antibiotik,1,antiracun,1,Arion,1,artis,13,ARV,3,asam lambung,5,asam urat,2,asma,3,aspartame,1,autis,1,autisme,1,autoimun,1,baking soda,2,bakteri,1,Bali Pure,2,batu ginjal,1,batuk,1,bee pollen,37,benjolan di leher,1,berita,7,berjemur,1,berkumur,1,berpikir holistik,16,Black Pearl,1,bra,1,BSKIN,1,buta,1,cacingan,1,camilan sehat,5,cantik alami,5,CD4,2,cepat hamil,1,cepat lelah,1,coklat,4,Coklat Dach,6,cuci darah,2,customer alert,60,daging ayam,1,demam,1,demam berdarah,1,depresi,3,detoksifikasi,1,diabetes,25,diet,14,diet ketogenik,2,diet ular,1,disentri,1,doa,1,ebook,14,endometriosis,2,epilepsi,12,fatty liver,1,fennel,1,fenugreek,1,gagal ginjal,13,gangren,6,ganja,1,garam,2,gejala diabetes,1,gerd,2,gondok,2,goodway,6,gula,2,halusinasi,1,hamil,1,hamil alami,1,HDI,42,hepatitis,3,hipertensi,3,hipertiroid,5,hipotiroid,4,HIV,17,hoaks,1,implan,1,infeksi mulut rahim,1,insulin,1,istirahat,1,Jasmine,2,jerawat,2,kanker,35,kanker darah,4,kanker nasofaring,2,kanker otak,1,kanker paru,2,kanker payudara,5,kanker serviks,1,kanker tulang sumsum,1,kebotakan,3,kebutuhan keluarga,1,kecantikan,12,kecemasan,1,kedelai,1,keguguran,2,kehamilan,7,kejang,10,kelenjar getah bening,1,keloid,1,kemandulan,6,kembang kol,1,kemoterapi,3,kencing manis,1,keracunan,1,kesehatan anak,19,kesehatan gigi,1,kesehatan ginjal,16,kesehatan kulit,3,kesehatan mata,1,kesehatan otak,2,kesehatan payudara,1,kesehatan pria,8,kesehatan rambut,7,kesehatan syaraf,1,kesehatan telinga,1,kesehatan tiroid,1,kesehatan wanita,25,kesuburan,8,ketombe,2,kista,9,kolesterol,11,konstipasi,1,kontroversial,48,krill oil,2,kurang gizi,1,lambung,1,langsing,12,lemak,3,leukemia,4,lidah buaya,1,limfadenitis,3,limfoma,2,luka,3,luka bakar,1,luka diabetes,2,lumpuh,2,lupus,9,maag,9,madu,32,makan sehat,21,malpraktek,2,masak sehat,11,mata kabur,1,mata minus,1,medis holistik,3,medis quantum,4,melangsingkan,2,melanoma,1,memanggang,1,memperbesar payudara,1,menambah berat badan,1,mengencangkan payudara,1,merokok,3,microsleep,1,mineral,1,minum air,1,minyak,3,minyak ikan,1,minyak kelapa,34,minyak kelapa murni,1,mioma,4,mitos,1,mual,1,mulut,1,narkoba,1,nodul tiroid,1,nutrisi,17,nutrisi kesehatan,17,obat lupus,4,obesitas,11,odha,5,odol,1,olahraga,1,osteoporosis,2,paket terapi,8,panduan,1,parkinson,1,parotis,1,payudara,3,pelangsing,4,pemfigoid bullosa,1,pemphigus vulgaris,1,pemurni air,1,pencemaran lingkungan,1,penggemuk badan,1,peninggi badan,1,penis,1,penjernih air,1,penyakit berat,89,peradangan kelenjar getah bening,1,perawatan rambut,1,perawatan tubuh,15,pertumbuhan anak,2,pestisida,1,pewarna rambut,1,placebo,1,pneumonia,1,pola makan,27,pollenergy,1,produk,53,produk kecantikan,2,produk kesuburan,1,produk pelangsing,1,produk peninggi badan,1,produk perawatan rambut,1,produk perawatan tubuh,2,program hamil,1,proliz,1,promo,1,propolis,49,prostat,2,psikosomatis,2,racun,1,radang panggul,1,radang tenggorokan,3,rambut,4,rambut rontok,2,raw food,1,reaksi penyembuhan,1,rokok,3,rokok vape,1,royal jelly,39,sakit gigi,1,sakit jantung,6,sakit kepala,1,sampo,2,sanitasi,2,sejarah medis,1,seksualitas,2,selena gomez,4,seminar,1,sinar matahari,1,sindroma steven johnson,1,soda kue,1,soft drink,1,soman,1,strauma,1,stres,3,stroke,10,supermarket,2,suplemen,11,susu,3,tanah liat,3,TBC,2,teh hijau,1,teh hitam,1,temulawak,1,terapi coklat,5,terapi garam,3,terapi kelapa,37,terapi lebah,62,terapi tanah liat,5,terapi teripang,2,teripang,1,testimoni,54,tidur,2,tips,22,tiroid,2,transplantasi ginjal,1,tuli,1,tumor,6,tumor payudara,1,uban,1,undifferentiated carcinoma,1,unik,2,vaksin,1,vco,36,viral load,1,vitalitas,2,vitamin,3,vitamin c,2,vitamin d,3,vitiligo,1,wasir,1,zblog,269,
ltr
item
Medis Holistik: Jangan Lupa Tambahkan Minyak ke Menu Anda Supaya Sehat
Jangan Lupa Tambahkan Minyak ke Menu Anda Supaya Sehat
Apa Anda penggiat raw food, food combining, eat clean, vegan, ketogenik atau pola makan sehat lainnya? Atau mungkin Anda pengen langsing? Jangan lupa kasih minyak ya dan jangan dihindari, walaupun Anda sedang dalam program pelangsingan.
https://1.bp.blogspot.com/-Khrq0PR3zk8/XKLdNjgg5sI/AAAAAAAAGxo/_eYrZXcFQ9UbkR7cBJPirfPCvixKx5mfgCLcBGAs/s1600/menuangkan%2Bminyak%2Bke%2Bmakanan.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-Khrq0PR3zk8/XKLdNjgg5sI/AAAAAAAAGxo/_eYrZXcFQ9UbkR7cBJPirfPCvixKx5mfgCLcBGAs/s72-c/menuangkan%2Bminyak%2Bke%2Bmakanan.jpg
Medis Holistik
https://www.medisholistik.com/2019/04/jangan-lupa-tambahkan-minyak-ke-menu-anda-supaya-sehat.html
https://www.medisholistik.com/
https://www.medisholistik.com/
https://www.medisholistik.com/2019/04/jangan-lupa-tambahkan-minyak-ke-menu-anda-supaya-sehat.html
true
3105833015985092974
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts LIHAT SEMUA Selengkapnya Reply Cancel reply Delete By Beranda PAGES POSTS Lihat Semua DIREKOMENDASI UNTUK ANDA LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Maaf, tidak ditemukan tulisan yang sesuai dengan kata kunci Anda. Ke Beranda Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy